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Projekt APM Vorbereitung zum Allgäu Panorama Marathon 2012

am 14.05.2012 um 18:00 Uhr


Sportarten: Leichtathletik
Immenstädterstrasse 13a
87527 Sonthofe
Ab dem 14.05.2012 startet das 12-wochenprogramm zur Vorbereitung am Panorama Marathon in Sonthofen am 19.08.2012 anbieten.
Nach Trainingsstand - für fast jeden möglich, den halben oder auch ganzen Marathon zu laufen

Dazu bietet die LAUFBASIS ab 14.Mai 2012 ein umfangreiches Programm, fachmännische Beratung, Eingangsleistungstest (Energiestoffwechselanalyse mit dem aeroscan), Lauftraining sowie persönliche Trainingspläne und Trainigsläufe an.

Welche Leistungen enthält die Vorbereitung?

- Leistungsdiagnose (auf Basis Spiroergometrie)
- persönlicher 12 Wochen Trainingsplan
- 2 begleitete Trainingseinheiten in der Woche
- Anmeldung Panorama Marathon (Anmeldegebühren extra)
- kompetente Beratung zur Ausrüstung und Verpflegung
- Leistungsgerechte Vorläufe beim Hm und M (Trailläufe begleitet)
- Laufschuhtest
- Funktionsshirt
- Sport Mentale Begleitung in der Vorbereitung
- betreute vorbereitende Wettkämpfe
Abschlussveranstaltung

Es sind pro Gruppe min 8-10 Teilnehmer nötig. Falls Interesse besteht, bitte bald melden, sonst reicht die Zeit nicht mehr um das Training vollständig durch zu ziehen.
Webseite: LAUFBASIS 12 Wochen Vorbereitungstraining
E-Mail: kontakt@laufbasis.de
Telefon: 083 21 / 407 99 07
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andyb
am 03.05.2012, 07:20 Uhr
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