Alles zum Thema Trainingstagebuch
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Trainingsplanung auf Sportiversum Hallo zusammen, hat von euch schon jdm das neue Feature getestet? Wir sind gespannt auf eure Rückmeldungen, um das Trainingstagebuch in den...100.000 Trainingseinheit Was meint ihr, wann fällt die 100.000 Trainingseinheit und wer wird sie absolvieren?
Trainigstagebuch: Eintrag überarbeiten Hallo zusammen, wenn ich einen Eintrag ins Trainingstagebuch überarbeite (Details anzeige und auf das \"Stift mit Block\"-Icon klicke), ist er...
Trainingswerte verschwunden Alle meine Lauftrainings von diesem Jahr sind aus der Übersicht verschwunden, exportiere ich aber die Dateien im excel-Format, sind sie vorhanden....
Trainingstagebuch vs. Trainingsstatus Hallo! Laut Trainingstagebuch habe ich mein Wochen-Trainingsziel längst erreicht, mein Trainingsstatus zeigt aber 0% an. Kann es daran liegen,...
wo sind die Trainingseinheiten? Liebe Admin., das mit dem Jahreswechsel ist ja wohöl nicht wirklich gut gelaufen. wo sind denn nun die Trainingseinheiten von 1.1. bis 3.1....
Trainingstagebuch - kleine Fehlersammlung Hi, zunächst einmal ein große Lob und dickes Danke für die Umstellung und die Arbeit, die ihr hier in die Seite steckt. Wenngleich ich mich noch...
Import möglich ? Hallo zusammen, ist es möglich Daten in das hier angebotene Trainigstagebuch zu importieren ? wenn ja -> in welchem Format müssen diese zur...
Wie kann man Diskus Werfen ins Trainingstagebuch eintragen ? Wie kann man Diskus Werfen ins Trainingstagebuch eintragen ? man kann bei Leichtathletik ja nur die Kilometer angeben.
Körperfett im Trainingstagebuch Hallo zusammen, ich habe nach meinem Fahrradtraining auch den Körperfettanteil eingegeben. Leider wird er in der Übersicht nicht angezeigt....
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Berichte
Trainingsplanung auf Sportiversum Das Trainingstagebuch auf Sportiversum hat eine neue Funktionalität Trainingsplanung bekommen. Über die Funktion Trainingsplanung könnt ihr eure...Neue Darstellung des Trainings unter Sportler In den letzten Tagen haben wir die Ansicht unter Sportler überarbeitet. In diesem Bereich werden ab jetzt die Trainingswerte im Vergleich zur...
Wie erstellt man ein Trainingstagebuch ? Auf der Seite „Mein Sport“ gibt es einen Link: Trainingstagebuch“. Wenn man zum ersten Mal auf die Seite geht, gibt es oben rechts einen Link...
Mein Trainingstagebuch (3-te und 4-te KW) 15.01.2008 Die Zielvorgabe war heute 15 km Laufen und Fitness (Dehnübungen zwischendurch, Liegestütze, Kniebeuge usw.)Hat alles ganz gut...
Wie lang ist meine Laufstrecke? Wieviele Höhenmeter hat sie? Diese Fragen lassen sich leicht mit dem Streckentool bei sportiversum.de beantworten. Die Srecken werden einmal eingegeben und stehen dann immer...
Höhendaten für Strecken sind verfügbar. in der Strecken bei Sportiversum.de werden jetzt automatisch Höhenprofile ermittelt. SPortler können für ihre Strecken jetzt neben der...
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Wie ermittelt man den Fettfreie Masse Index FFMI ? Der Fettfreie Mass Index FFMI ist ein Index, der Gewicht, Größe und Köperfettanteil einbezieht. Er berechnet sich wie folgt: FFMI = Fettfreie...
Wie ermittelt man den Body Mass Index BMI? In die Berechnung des Body Mass Index gehen die Größe und das Gewicht ein.: die Formel zur Berechnung lautet:
BMI = Gewicht /(Körpergröße x...
Wie ermittlet man den Maximalpuls? Den Maximalpuls ermittelt man am besten durch einen Belastungetest. Die Formeln wie z.B.: für Männer Maximalpuls = 220-Lebensalter oder für Frauen...
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- Trainingstagebuch Radfahren bei sportiversum.de (Das neue Trainingstagebuch für Radfahren und Rennradfahren bei sportiversum.de ist online gegangen. Es enthält eine Reihe von Vorschlägen, welche Werte aufgenommen werden sollen und ist vom Sportler frei konfigurierbar. Die Werte Dauer, Datum...)
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- Mein Trainingstagebuch (3-te und 4-te KW) (15.01.2008 Die Zielvorgabe war heute 15 km Laufen und Fitness (Dehnübungen zwischendurch, Liegestütze, Kniebeuge usw.)Hat alles ganz gut geklappt! 16.01.2008 Ich habe heute wieder mit Schwimmen angefangen8-)Die Zielvorgabe war heute...)
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Bisher haben wir: Datum, Zeit, Entfernung, Höhenmeter, Puls,...)
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- Wie ermittelt man seinen Maximalpuls beim Laufen? (Es gibt eine grobe rechnerische Überschlagsformel, die wohl auf Druchschnittswerten beruht.
Demnach ist der Puls bei Frauen HFmax = 225 – Lebensalter und bei Männer HFMax = 220 – Lebensalter.
Die Werte von einzelnen...)
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- Wer schlägt Moritz ;).... (Was eine Woche Skifahren nicht alles bringt. Eine sensationelle Führung von Moritz im Trainingstagebuch. 25h stehen zur Herausforderung... event kommt Morgen noch was dazu. Wird Moritz Champion der Woche?)
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- Höhendaten für Strecken sind verfügbar. (in der Strecken bei Sportiversum.de werden jetzt automatisch Höhenprofile ermittelt. SPortler können für ihre Strecken jetzt neben der Streckenglänge auch automatisch die Höhenprofile ihrer Strecken ermitteln. Die Daten werden aus einer...)
- Sportiversum Trainingsplanung [Relevanz: 99.99 %]
- Trainingsplanung auf Sportiversum (Das Trainingstagebuch auf Sportiversum hat eine neue Funktionalität Trainingsplanung bekommen. Über die Funktion Trainingsplanung könnt ihr eure kommenden Trainingseinheiten planen und nach dem absolvierten Training dann in das Trainingsprotokoll...)
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- Wie sieht ein typisches Zirkeltraining aus? (Welche Übungen sollten da rein kommen? Wie lange sollten die Belastungen und die Pausen sein?)
- Trainingshilfen [Relevanz: 60.00 %]
- Welche Schwimmhilfen benutzt ihr beim Training (Nutzt Paddels, Flossen, Pullboy oder andere und wie ist eure Erfahrung damit?)
- Wie ermittlet man den Maximalpuls? (Den Maximalpuls ermittelt man am besten durch einen Belastungetest. Die Formeln wie z.B.: für Männer Maximalpuls = 220-Lebensalter oder für Frauen 225 -Lebensalter sind in der Regel zu ungenau und der Maximalpuls kann erheblich davon abweichen....)
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- Trainingseinheit Tempoläufe. Was haltet ihr von folgender Einheit? (Einlaufen 15min. Danach 4x3x1min Pause Pause: 1min SP:3min Ich will mit diesem Training meine Spritzigkeit ein bisschen fördern. Training sollte für Wettkämpfe zwischen 10km und Halbmarathon sein.)
- Fitnessprogramm auf dem Trampolin (Wie sieht ein typisches Programm auf dem Mini Trampolin aus? Wie lange fällt eine Trainingseinheit aus?)
- 50.000 Trainingseinheit (Wann wird zum 50.000 auf Sportiverum trainiert? Und wer wird die 50.000 Trainingseinheit absolvieren?)
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- Der Speck muss weg (Wie nehme ich am besten rund 10kg? Momentan wiege ich um die 90kg, gerne würde ich auf so ca 80-82kg kommen. Welche Sportarten und Sportartenkombinationen könnt ihr mir besonders empfehlen? Im Kraftbereich, ist es sinnvoller in einer Abnehmphase...)
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- Krafttraining, Ausdauer und Fettverbrennung (In welcher Reihenfolge soll man Krafttraining und Ausdauertraining machen um eine optimale Fettverbrennung zu erreichen? Dazu hatte ich kürzlich ein interessantes Gespräch mit einer Trainerin. Das Ergebnis: Zuerst sollte man das Krafttraining...)
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- Dicke Beine nach dem Laufen ? (Das Phänomen ist bei Anfängern bekannt und verschwindet nach Kurzem wieder. Sobald sich der Körper an das Laufen gewöhnt hat tritt es nicht mehr auf.)
- zu stämmige Beine, wie bekomme ich schlankere? (Hallo zusammen, trainiere seit ca. drei Jahren regelmäßig im Fitnessstudio. Bei 1.64 m wiege ich 56 Kilo und bin 26 Jahre alt. Bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen und so noch zwei bis drei Kilo zu verlieren. Zu meinem Leidwesen:( sind...)
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- Optimale Herzfrequenz beim Dauerlauf? (Ich habe von einem Durchschnittpuls von 130 gehört. Persönlich kommt mir das ein bisschen wenig vor.)
- Puls berghoch - Durchschnittspuls (Hallo zusammen, ich wohne "leider" in ziemlich hügeligen Terrain. Wenn ich nun einen ruhigen Dauerlauf machen will (Durchschnittspuls 130-140) und ich an einen Berg komme geht der Puls trotzdem auf 165 hoch. Ist das in Ordnung oder sollte ich dann...)
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- Mountainbikestrecken im Odenwald (Ich bin auf der Suche nach GPS Tracks von MTB Strecken in und um den Odenwald. Jemand Tipps für mich?)
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- Welche Uhren/GPS Hersteller bietet die beste Möglichkeiten zur automatisierten Trainingsprotokollierung (In der Zwischenzeit haben fast alle Sportuhrenhersteller auch ihre eigene Trainingscommunity. Zumindest die großen Player im Markt, Garmin, Polar und Suunto betreiben eigene Communities oder kooperieren eng mit anderen Systemen. Welches ist aus...)
