Training - Ratgeber, Forum, Thread
Hier findest du viele Informationen zu Training und weitere Tipps zu folgenden Themengebieten: Ãœbung, Sport, Training (Sport), Psychotherapie und Autogenes Training .Trage dein Wissen zum Thema Training bei und verbessere unsere Tipps so weiter.
Alles zum Thema Training
Fragen
Ich suche ein Trainingsbuch für Marathon. Welches ist das beste?Wie muss ein gutes Trainingstagebuch aufgebaut sein? Wir wollen hier in Zukunft ausführliche Trainingstagebücher anbieten. Was muss denn aus Eurer Sicht da alles rein?
Was versteht man unter Maximalkrafttraining im Kraftbereich? ... die max. Anzahl an Wiederholungen?
Wann sind Minutenläufe/Fahrtspiele/Tempo Wechselläufe sinnvoll? Oder bringt ein Dauerlauf immer mehr?
Krafttraining/Fitnesstraining im Ausdauerbereich? Ist es sinnvoll auch Kraftübungen (Kniebeugen, Beinpressen, Beugerübungen) als Ausdauersportler zu machen. Oder ist es effektiver den Fokus auf das...
Laufen im Urlaub? Der Sommerurlaub steht an, wie handhabt ihr es mit dem Training. Trainiert ihr eher mehr, da man ja mehr Zeit zur Verfügung hat oder lasst ihr es...
Was ist ein angmessener Monatsbeitrag für ein Fitnessstudio? Die Preispanne bei Fitnessstudios ist ja enorm. Welcher Preis ist gerechtfertigt, was bieten teurere Studios mehr?
Effektive Bauchmuskel-Übungen? In letzter Zeit trainiere ich verstärkt meine seitlichen Bauchmuskeln. Doch irgendwie hab ich das Gefühl, dass es nichts bringt. Es geht mir dabei...
Triathlon für Einsteiger Ich spiele zur Zeit mit dem Gedanken im nächsten jahr einen Triathlon zu absolvieren. Bisher bin ich eher als Läufer aktiv, Radfahren trau ich mir...
Personal Training? Ab welchen Niveau macht ein Personal Training Sinn. Wann sind kleine Gruppen sinnvoller?
158 Fragen
Alle Fragen zu Training zeigen
Alles zum Thema Training
Berichte
Champion der vergangenen Woche Runalone war in der vergangenen Woche Champion in der Sportart Laufen. Wir haben ihn interviewt: 1. Was sind deine sportlichen Ziele für die...Neue Darstellung des Trainings unter Sportler In den letzten Tagen haben wir die Ansicht unter Sportler überarbeitet. In diesem Bereich werden ab jetzt die Trainingswerte im Vergleich zur...
Garmin Forerunner 305 Hab mir einen Garmin Forerunner 305 gekauft und zeichne das Radfahren und das Laufen damit auf. Das Gerät ist so groß wie eine etwas größere Uhr...
Koffein vor derm Training Ich kann empfehlen Koffein ca. 30 Minuten vor Trainingsbeginn zusich zunehmen, denn Koffein erhöht die Muskelkontraktionsfähigkeit, denn dann...
Wie ermittlet man den Maximalpuls? Den Maximalpuls ermittelt man am besten durch einen Belastungetest. Die Formeln wie z.B.: für Männer Maximalpuls = 220-Lebensalter oder für Frauen...
Wie ermittelt man den Body Mass Index BMI? In die Berechnung des Body Mass Index gehen die Größe und das Gewicht ein.: die Formel zur Berechnung lautet:
BMI = Gewicht /(Körpergröße x...
Wie ermittelt man den Fettfreie Masse Index FFMI ? Der Fettfreie Mass Index FFMI ist ein Index, der Gewicht, Größe und Köperfettanteil einbezieht. Er berechnet sich wie folgt: FFMI = Fettfreie...
Muskelfasertypen - fast twitch Faser - slow twitch Faser Der menschliche Muskel ist je nach seiner Funktion aus verschiedenen Muskelfasern zusammengesetzt, welche aufgrund ihrer unterschiedlichen...
Mein Trainingstagebuch (3-te und 4-te KW) 15.01.2008 Die Zielvorgabe war heute 15 km Laufen und Fitness (Dehnübungen zwischendurch, Liegestütze, Kniebeuge usw.)Hat alles ganz gut...
Aerobes und anaerobes Training Ihr habt doch sicher schon einmal von aerober Ausdauer oder aerobem Training gehört. Man versteht darunter lang ausdauernde körperliche Bewegung...
12 Berichte
Alle Berichte zu Training zeigen
Alles zum Thema Training
Veranstaltungen
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.deTraining Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
Training Treffpunkt: Freizeitpark \"Villneuve sur Lot\" in Neustadt b. Coburg Infos unter: www.rugby-neustadt.unddu.de necrugby@necnet.de
640 Veranstaltungen
Alle Veranstaltungen zu Training zeigen
Alles zum Thema Training
Strecken
Rund um Dieburg Kleestadt - Richen - Groß Umstadt - Semd - Dieburg - Münster - Altheim - Kleestadtrad-schwi Fahrradtour+Schwimmen
2 Strecken
Alles zum Thema Training
Plätze
Spacediving Training & Support Ltd. Spacediving Training & Support Ltd. Kreuzritterstr. 18 53227 Bonn Tel: Fax: 05314000Stadion in Tübingen Stadion in Tübingen. Sportgelände der Uni Tübingen.
Bürgerpark Darmstadt Leichtathletik Stadion in Darmstadt. Ist für alle offen und eine gute Möglichkeit auch ohne Vereinszugehörigkeit auf einer Tartanbahn zu trainieren.
Fitness Company - Lifestyle Club Aschaffenburg 0 60 21 / 45 70 00 0 60 21 / 4 57 00 29 Elisenstr. 24 63739 Aschaffenburg
Fitness Company - Lifestyle Club Augsburg - Pfersee Park Telefon 08 21 / 25 29 20 Fax 08 21 / 2 52 92 22
Fitness Company - Lifestyle Club Augsburg - Am Hauptbahnhof Telefon 08 21 / 34 47 90 Fax 08 21 / 3 44 79 29
Fitness Company - Lifestyle Club Berlin - Neukölln Telefon 0 30 / 6 27 39 63 Fax 0 30 / 62 73 96 59
Fitness Company - Lifestyle Club Berlin - Prenzlauer Berg Telefon 0 30 / 4 46 73 70 Fax 0 30 / 44 67 37 29
Fitness Company - Lifestyle Club Berlin - Märkisches Zentrum Telefon 0 30 / 4 07 28 33 Fax 0 30 / 40 72 83 59
Fitness Company - Lifestyle Club Berlin - Alexanderplatz Telefon 0 30/ 2 79 07 70 Fax 0 30 / 27 90 77 29
33 Plätze
Alle Plätze zu Training zeigen
