Anzeige
Fragen: Tabata-Intervalle
Tabata-Intervalle - Erfahrungen Wie sind eure Erfahrungen mit Tabata-Intervallen? Wer kann mir ein paar Details verraten, ist das Training wirklich so effektiv wie gerne behauptet...

1 Fragen
Verwandte Stichwörter/Tags zu Tabata-Intervalle
Anzeige
Neue Berichte
Muskelfaserriss: Symptome - Diagnose und Therapie (Aerobic, Handball, Laufen, Leichtathletik, Squash) Der Muskelfaserriss - Eine schmerzhafte Erfahrung Muskelfaserrisse gehören zu den Verletzungen, die häufig bei einer sportlichen Betätigung auftreten. Die brennenden Schmerzen werden dadurch verursacht, dass es beim Muskelfaserriss zu einer Zerstörung der Muskelzelle kommt…
TrainOnTrail in der säschischen Schweiz. (Ausdauersport, Trailrunning) Runter vom Asphalt, ab in den Wald! 3 Tage mal anders! Wir laufen alle gerne und freuen uns über jeden einzelnen Kilometer, den wir schaffen. Nur kommen nach der Zeit immer wieder Beschwerden in den Knien oder Sehnen…
Gezieltes Faszientraining zur sportlichen Leistungssteigerung und mehr Wohlbefinden (Fitness, Kraft-Ausdauer, Krafttraining) Definition und Bedeutung Die Faszien wecken seit einigen Jahren bei Ärzten, Sportwissenschaftlern und Therapeuten großes Interesse. Das Wort Faszien leitet sich aus dem Lateinischen ab und steht für "Band" oder "Bündel"…
Black Diamond - Mondo - Crashpad im Test (Bouldern, Klettern) Die Bouldermatte ist sicherlich der entscheidende Ausrüstungsgegenstand wenn man sich ans Bouldern unter freiem Himmel macht. Die Auswahl an Pads ist in den vergangenen Jahren stetig gewachsen und mittlerweile gibt es schon für einige Anwendungsfälle spezialisierte Pads…
Effektives Training mit dem Medizinball (Fitness, Kraft-Ausdauer, Krafttraining) Der Medizinball gehört bereits seit Jahrzehnten zur Standardausrüstung beim Training für viele Sportler. Da der Medizinball auf verschiedene Arten eingesetzt werden kann, wird er auch in Zukunft zu den beliebtesten Sportgeräten gehören…
Läuferknie - Symptome, Diagnose und Therapie (Laufen) Ein Läuferknie quält viele leidenschaftliche Jogger durch Schmerzen an der Außenseite des Knies. Verursacht werden diese Schmerzen durch eine Überbeanspruchung im Gelenk. Dadurch wird die Sehnenplatte gereizt…
Calisthenics - Der neue Trendsport aus den USA (Fitness, Parkour) Immer Sommer gilt es zu posen, denn wer bewundert nicht gern Athleten beim Training? Gut definierte Muskeln und trainierte Körper müssen sich nicht im Gym verstecken, sondern dürfen gern präsentiert werden…
Tabata-Intervalltraining - Das Geheimnis mit wenig Trainingszeit maximale Erfolg zu erreichen (Fitness) Vermutlich hegen auch Sie den Wunsch, dauerhaft fit und gesund zu sein. Ebenfalls ist anzunehmen, dass auch Sie, wie die meisten Menschen noch viele andere Dinge, als nur den Sport um die Ohren haben. Neben dem Beruf, dem familiären Chaos oder der Beziehung bleibt meist nur wenig Zeit für das Training…
Die fünf besten Online Trainingsprogramme- jetzt wirst du richtig fit (Fitness) Egal mit wem man spricht, im Moment scheint jeder von Online Fitness begeistert zu sein und sieht man sich die Vorteile dieser genauer an, ist das auch kein Wunder. Wenn auch Sie fitter werden möchten und sich dazu auf einer solchen Website anmelden wollen, wird Sie die große Auswahl an verschiedenen Angeboten zunächst wahrscheinlich positiv überraschen, vielleicht aber auch etwas überfordern…
Laufverletzung - Erfahre wie du das Schienbeinkantensyndrom effektiv behandelst