Was tun wenn man zu schnell angegangen ist?
Ich habe vor bei einem 10km Lauf am We einen sehr aggressiven Start hinzulegen so dass ich evtl. meine Bestzeit verbessern kann. NUn meine Frage wie ich am besten umgehe, wenn ich ich merke, dass der KM Schnitt zu schnell war und ich ab der Hälfte nicht mehr kann. Sollte ich dann 1-2 ganz...
Trainingstagebuch
Hallo,
wer kannn mir helfen? Wenn ich mein Tagebuch öffne und eine neue Einheit eingebeb will, kann ich keine Sportart auswählen. Das Problem habe ich seit ca. letzter Woche.
Für Tips bin ich dankbar.
Punktewertung
Hallo,
wofür bekommt man Punkte hier???
Und warum sind nur so wenige Sportarten unter \"Neue Einheit\" eingetragen?
Gruß,
Franky
Härtetest vor einem Halbmarathon?
Wie könnte eine Härtetesttrainingseinheit für einen Halbmarathonlauf aussehen? Ich würde gerne 3-4 Wochen vor meinem Lauf einen Test machen was ich auf dem Kasten habe, was für eine Einheit empfehlt ihr mir?
DEINE MEINUNG IST GEFRAGT: WAS GEFÄLLT DIR AN DER LEICHTATHLETIK?
hallo, ich möchte hier so eine Art Umfrage starten... Bitte schreibt hier alle rein, was euch an der Leichtathletik gefällt =)
Bsp:
Was mir an der Leichtathletik gefällt ist, dass jeder Konkurrent gleichzeitig dein Mit\"spieler\" ist, denn ohne Konkurrenz wäre keiner zu Leistungen...
Wie bekommt man einen Sixpack?
Wieviel Bauchmuskeltraining am Tag ist für einen Sixpack notwendig? Reichen 200 Wh Bauch am Tag aus um im nächsten Sommer glänzen zu können?
Heute die Bayern in Florenz - packen die das`?
Heute abend ist das Rückspiel in der champions league in Florenz. Die Bayern liegen ja nach dem Heimsieg noch 2:1 in Führung. Reicht das für das Weiterkommen?
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