Wieviel Bauchmuskeltraining am Tag ist für einen Sixpack notwendig? Reichen 200 Wh Bauch am Tag aus um im nächsten Sommer glänzen zu können?

Macht jemand Parkour in Flensburg und Umgebung ? Ich mache seit einem halben Jahr Parcour und würde gerne mit ein zwei leuten zusammen laufen... Also wer Lust hat, kann auch totaler Anfänger sein, einfach melden. mfg Jes

Hallo an ALLE!!! Brauch eure Hilfe. Hab mich beim Ötztaler Radmarathon angemeldet. Die Startplätze sind aber auf 4000 begrenzt und die Bewerberzahl ist sehr hoch! Es werden aber 100 Startplätze vergeben an diejenigen die von Bekannten oder Freunden ein Voting erhalten! Ich möchte mich um...

Hallo, ich bin jetzt 18Jahre alt und wurde von mehreren Leuten darauf angesprochen,das ich nichtmal ein Probetraining bei einem Leichtathletik-Verein meiner Wahl machen sollte,im Bereich 100m Sprint.Unabhängig von meiner Zeit wollte ich fragen,ob es sich mit 18Jahren überhaupt noch lohnt.Ich...

Was ist sind die negativen Folgen bei einer Kreatin-Kur?

Wer von EUCH weiß, was an den Zieleinläufen des Männer-Marathons bei OLYMPIA München 1972 und Montreal 1976 "besonders" war? Die/Der 1. mit den beiden "richtigen" Antworten "gewinnt" eine CD meiner Wahl....

Na, dass sieht schon mal ganz gut aus. Muss mich bloß noch ´n bissel zurechtfinden. Nur ich hab ein riesengroßes oder schweres Problem. In der Trainingsstatistik liegt mein Gewicht zwischen \"200 und 1200 kg\". Ich nehme mal an, dass wird bestimmt noch beseitigt oda?? Macht weiter so. :-))

ich laufe ja nicht besonders schnell, schaffe aber 5km in 38 Minuten - nun meine Frage: kann man sich bei so einer Leistung zu einem Kurzlauf von 6 km (im Rhamen des Kiel.Lauf) anmelden oder ist das arg daneben? meinen Mann brauche ich da nicht fragen, der findet meine Zeiten sowieso sehr...