Wieviel wiegt eine Langhantelstange?

Die Langhantelstange ist in erster Linie dazu da, um den Körper zu trainieren. Dazu passen vor allem Übungen wie Bankdrücken oder Kniebeugen, wobei man allerdings nicht nur die Stange, sondern auch die dazupassenden Gewichte am Ende der Langhantel benötigt. Es gibt auf dem Markt verschiedene Sets von Langhantel, sodass du dich neben einzelnen Stangen, auch für ein komplettes Set entscheiden kannst. Der Vorteil dabei ist natürlich das bereits alles Wichtige vorhanden ist, um mit dem Training sofort loslegen zu können. Es benötigt allerdings nicht jeder ein komplettes Set, sondern vielleicht auch nur einzelne Gewichte oder Stangen, wenn unter anderem beim Alten etwas kaputt gegangen ist. Eine einzelne Langhantelstange ist nicht nur günstiger, sondern auch die Länge kann unterschiedlich sein, damit es für den eigenen Bedarf optimal passt. Das Gewicht einer Langhantelstange ist je nach Modell verschieden, sodass es mal 10 oder 12 kg sein können. Auch die weiteren Daten hängen vom jeweiligen Modell ab, denn nicht nur die maximale Belastbarkeit ist unterschiedlich, sondern zum Beispiel auch der Durchmesser von der Stange.

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Die Olympialanghantelstange wiegt exakt 20kg. Die Verschlüsse meistens 2,5kg. Der Rest des Gewichts wird mit den Hantelscheiben erreicht.

Eine Wettkampf-Langhantelstange wiegt 20 kg. Aber es gibt natürlich auch ander Gewichte...generell wohl ab 10 kg.