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enduro - Welche Übungen sind am effektivsten für die Bauchmuskulatur?

Welche Übungen sind am effektivsten für die Bauchmuskulatur?

enduro fragte am 02.09.2017 um 14:59
Sportarten: Fitness
Welches ist die effizienteste Fitnessübung um die Bauchmuskeln zu trainieren? Gibt es überhaupt zwischen den einzelnen Übungen gravierende Unterschiede, oder macht es hier primär die Abwechslung?

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