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Täglich verliert der menschliche Körper über die Haut, den Harn und den Atem täglich etwa 2,5 Liter Flüssigkeit . Eine große Menge verliert der Körper vor allem immer dann, wenn der Mensch ins Schwitzen kommt, so also etwa im Sommer an besonders heißen...

Eiweiß - Pfannkuchen....lecker

godu berichtet am 20.03.2013 um 21:50

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Ernährungstipps
Hallo, für alle, die nicht so viele Kohlenhydrate zu sich nehmen möchten bzw. dürfen, habe ich hier ein leckeres Rezept zum Nachkochen. Wer liebt sie nicht -die leckeren süßen Pfannkuchen - heiß aus der Pfanne! Wer nach dem Essen wieder ein...
Welche Salbe für den aktiven Sportler? Jeder, der regelmässig Sport treibt kennt das Problem: Bei anspruchsvollem Training kommt es manchmal zu leichten Zerrungen, beim Kampfsport gehören Prellungen zum Training fast dazu und Muskelkater kann schon auftreten, wenn man...
Bei Eiweißen handelt es sich um lebensnotwendige, essenzielle Nährstoffe und diese benötigt der Körper, damit der die körpereigenen Proteine bilden kann. Als Enzyme agieren funktionelle Proteine und diese Steuern Stoffwechselreaktionen oder übernehmen Transportfunktionen. Damit Muskelzellen,...

L-Carnitin zum Fettabbau

Moritz berichtet am 30.12.2012 um 11:14

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Ernährungstipps

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Für Leistungssportler oder auch nur für Freizeitsportler ist eine Frage entscheidend; wie nehme ich am besten ab? Die bekanntesten Methoden sind die FDH-Kur, oder \"friss die Hälfte\" und Ausdauersport, jedoch bieten immer mehr Hersteller Wundermittel zur Fettverbrennung an. Eines dieser...

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