das möchte ich gerne machen.
shaya berichtet am 24.11.2009 um 11:58
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ErnährungstippsSportarten:
Nordic Walking Radfahren Skilanglauf TanzenAbnehmen ohne Jojo-Effekt
hook berichtet am 21.07.2009 um 06:55
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ErnährungstippsSportarten:
Aerobic Akrobatik Angeln Aquaball Armdrücken
Mit der Sehnsucht nach Sommer, Sonne und Urlaub bringen sich auch die über den Winter angesammelten Fettpölsterchen in Erinnerung. Gerne hätte so manch einer 5-10 Kilo weniger auf der Waage. Aber das fällt schwer. Nur eine langfristige Ernährungsumstellung in Kombination mit sportlicher Aktivität...
Gesundes Essen macht fit
hook berichtet am 01.06.2009 um 00:28
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Aerobic Angeln Aquaball Armdrücken Ausdauersport
Gesundes Essen und Bewegung macht Sommerfit.
Der Frühling ist ein guter Zeitpunkt, ein Programm zu starten, das den ganzen Wintermief aus dem Körper treibt – Trägheit, Winterspeck und üdigkeit sollen weichen. Um dies zu erreichen, müssen Essen mit Fitnessfaktor, viel Bewegung und viel frische...
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Ernährung
Gesundheit
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Ernährung und Sport / Ernährung und Sport
Bericht:
Der Frühling verlangt Bewegung und gesundes Essen / Zum Frühlingsanfang „Wintermief“ aus dem Körper treiben.
Der Frühlingsanfang ist ein guter Zeitpunkt, ein Programm zu starten, das den ganzen Wintermief aus dem Körper treibt – Trägheit, Winterspeck und Müdigkeit sollen weichen. Um dies zu erreichen, müssen Essen mit Fitnessfaktor, viel Bewegung und viel frische Luft ganz nach oben auf die „to do“-Liste wandern. Obst und Gemüse liefern das...
Frage:
Wie entstehen kurzkettige Kohlenydrate? / Vielleicht ist diee Frage dumm, aber ich habe immer noch nicht ganz begriffen, wie z.B. aus dem Vollkornmehl, das ja scheinbar langkettige Kohlenhydrate enthält, nach eines rein mechanischen Säuberungsverfahrens Weißmehl und damit kurzkettige Kohlenhydrate entstehen. Wer kann mir erklären, wie das geschieht?
Vielen Dank Sandra
Erfahrungen mit Fitline???
Ich bin seit ca 4 Monaten bekennender Fitliner.
Bin durch einen Bekannten Triathleten daruf gestoßen.
Nutze auch seit dieser Zeit Activize,Restorate und den Powercoktail und bin damit echt super zufrieden.
http://fitline.com/?TP=6050774&cid=81
Durch mein...
Kreatin (engl. creatine)
Auszug aus "Functional food for exercise performance: fact or foe? Deldicque L; Francaux M, 11(6), 2008, p 774–781
mir fehlt momentan einfach die Zeit das selbst zu schreiben - daher diese Quelle;
Creatine is a nonessential dietary element found in high abundance in meat and fish. Normal...
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