10 Gründe zum Laufen Wer kennt es nicht von uns, der Wille zum Laufen ist da und sehr groß, aber das Fleisch ist absolut schwach. Mit den richtigen Motivationstipps schafft man es aber sogar an kalten und diesigen Tagen oder morgens in der Früh laufen zugehen. 1. Optimale...

80 Millionen Menschen in Europa laufen, und am längsten und am weitesten die Deutschen. Das ergab eine große Studie des unabhängigen Forschungsinstituts Synovate im Auftrage des Sportherstellers Asics. Es geht um die Gründe für die „zweite Laufwelle“ der Laufwelt. Etwa 36 % der 15 bis...

Aktuell ist der Medizinball ein wenig aus der Mode gekommen. Dennoch kann man sehr effektiv mit dieser doch recht traditionellen Trainingsform trainieren. Mit verschiedenen Medizinballübungen lässt mit relativ einfachen Mitteln ein sehr effektives Training, das viele verschieden Muskeln...

Winterlaufserien werden in der Läuferszene immer attraktiver. Auf laufshop.de kann jetzt dazu ein Info abgerufen werden. Alle Winterlaufserien zwischen Holzminden, Stadthagen und Hannover sind dort ausführlich beschrieben. Diese Serien sind eine gute Möglichkeit, Form und Fitness über den...

Hallo Sportfreunde, ich studiere Sportmanagement an der Universität Leipzig und schreibe zurzeit meine Diplomarbeit zum Thema „Potenziale von Online-Trainingsplattformen“. Im Zuge dieser wissenschaftlichen Arbeit führe ich eine Online-Befragung zur Trainingsplanung im Internet durch....