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Definition und Bedeutung Die Faszien wecken seit einigen Jahren bei Ärzten, Sportwissenschaftlern und Therapeuten großes Interesse. Das Wort Faszien leitet sich aus dem Lateinischen ab und steht für "Band" oder "Bündel". Die Faszien sind ein...

Black Diamond - Mondo - Crashpad im Test

Moritz berichtet am 16.02.2017 um 11:00

Sportarten:

Bouldern Klettern
Die Bouldermatte ist sicherlich der entscheidende Ausrüstungsgegenstand wenn man sich ans Bouldern unter freiem Himmel macht. Die Auswahl an Pads ist in den vergangenen Jahren stetig gewachsen und mittlerweile gibt es schon für einige Anwendungsfälle spezialisierte Pads....
Der Medizinball gehört bereits seit Jahrzehnten zur Standardausrüstung beim Training für viele Sportler. Da der Medizinball auf verschiedene Arten eingesetzt werden kann, wird er auch in Zukunft zu den beliebtesten Sportgeräten gehören. Mit dem richtigen Training...

Läuferknie - Symptome, Diagnose und Therapie

Moritz berichtet am 09.02.2017 um 08:11

Sportarten:

Laufen
Ein Läuferknie quält viele leidenschaftliche Jogger durch Schmerzen an der Außenseite des Knies. Verursacht werden diese Schmerzen durch eine Überbeanspruchung im Gelenk. Dadurch wird die Sehnenplatte gereizt. Besonders Marathonläufer sind hiervon betroffen, da ihre...

Calisthenics - Der neue Trendsport aus den USA

Moritz berichtet am 13.11.2016 um 14:04

Sportarten:

Fitness Parkour
Immer Sommer gilt es zu posen, denn wer bewundert nicht gern Athleten beim Training? Gut definierte Muskeln und trainierte Körper müssen sich nicht im Gym verstecken, sondern dürfen gern präsentiert werden. Dies gelingt mit der neuen Trendsportart Calisthenics. Diese Bewegung...