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Im Test: Apex Flex Shell GTX Jacket (Klettern, Skitour, Wandern) Wer auf der Suche nach einer guten Allround Outdoorjacke ist, die auch im Alltag einen guten Eindruck macht, der ist bei der Apex Flex Shell GTX Jacket Hardshelljacke von North Face genau richtig. Die Jacke ist für ein breites Einsatzspektrum konzipiert - egal ob Wanderung, Bergtour oder ein Städtetrip - in fast jedem Szenario und jeder Umgebung kann die Jacke überzeugen und macht einen guten Eindruck…
MT 14 von Ledlenser - die Taschenlampe für Outdoor und Camping (Klettern, Laufen, Wandern) Entscheidende Kriterien beim Kauf einer Taschenlampe sind Leuchtleistung und Ergonomie. Gepaart bekommt man das Ganze bei der MT 14 von Led Lenser. Zum einen hat die Lampe beeindruckende Leistungsmerkmale: Hier überzeugt die Taschenlampe mit 1000 Lumen maximaler Lichtleistung, einer maximalen Brenndauer von 192h und einer maximalen Entfernung von bis zu 320m doch…
Muskelfaserriss: Symptome - Diagnose und Therapie (Aerobic, Handball, Laufen, Leichtathletik, Squash) Der Muskelfaserriss - Eine schmerzhafte Erfahrung Muskelfaserrisse gehören zu den Verletzungen, die häufig bei einer sportlichen Betätigung auftreten. Die brennenden Schmerzen werden dadurch verursacht, dass es beim Muskelfaserriss zu einer Zerstörung der Muskelzelle kommt…
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Black Diamond - Mondo - Crashpad im Test (Bouldern, Klettern) Die Bouldermatte ist sicherlich der entscheidende Ausrüstungsgegenstand wenn man sich ans Bouldern unter freiem Himmel macht. Die Auswahl an Pads ist in den vergangenen Jahren stetig gewachsen und mittlerweile gibt es schon für einige Anwendungsfälle spezialisierte Pads…
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Läuferknie - Symptome, Diagnose und Therapie
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Taekowndo Club Neuss e.V. (Kampfsport, Ausdauersport, Kraft-Ausdauer, Krafttraining)
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CircleBoxing (Kampfsport, Boxen)
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Trainingsbarometer
Gesamt
Einheiten: 162.836 Stück
Dauer: 195.419 h
Kilometer: 6.739.009 km
Kalorien: 37.318.760 kCal

Durchschnitt letzter Woche
Trainingszeit: 1h 14m
Wochenziel: 1h 29m

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