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Schluss mit der lästigen Trainersuche? Localcoach hilft! (Aerobic, Akrobatik, Ausdauersport, Basketball, Fitness) Localcoach ist mit der Idee gestartet Trainern und Sportstätten eine Plattform zu bieten, um Sportpersonal und Vereinsfunktionäre zu vermitteln. Die Lücke an qualifiziertem und motiviertem Sportpersonal wächst speziell im Jugend- aber auch Amateurbereich stätig an…
PRIMUS - Kinjia Stove - Gaskocher im Test (Klettern, Wandern) Was gibt es Schöneres als unter freiem Himmel zu Kochen - egal ob beim Camping oder bei einem Outdoor Ausflug ist dies ein perfekter Ausklang für einen schönen Outdoortag: bei gutem Essen und einem Gläschen Wein oder dem ein oder anderen Bier…
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MT 14 von Ledlenser - die Taschenlampe für Outdoor und Camping (Klettern, Laufen, Wandern) Entscheidende Kriterien beim Kauf einer Taschenlampe sind Leuchtleistung und Ergonomie. Gepaart bekommt man das Ganze bei der MT 14 von Led Lenser. Zum einen hat die Lampe beeindruckende Leistungsmerkmale: Hier überzeugt die Taschenlampe mit 1000 Lumen maximaler Lichtleistung, einer maximalen Brenndauer von 192h und einer maximalen Entfernung von bis zu 320m doch…
Muskelfaserriss: Symptome - Diagnose und Therapie (Aerobic, Handball, Laufen, Leichtathletik, Squash) Der Muskelfaserriss - Eine schmerzhafte Erfahrung Muskelfaserrisse gehören zu den Verletzungen, die häufig bei einer sportlichen Betätigung auftreten. Die brennenden Schmerzen werden dadurch verursacht, dass es beim Muskelfaserriss zu einer Zerstörung der Muskelzelle kommt…
TrainOnTrail in der säschischen Schweiz.Gezieltes Faszientraining zur sportlichen Leistungssteigerung und mehr Wohlbefinden (Fitness, Kraft-Ausdauer, Krafttraining) Definition und Bedeutung Die Faszien wecken seit einigen Jahren bei Ärzten, Sportwissenschaftlern und Therapeuten großes Interesse. Das Wort Faszien leitet sich aus dem Lateinischen ab und steht für "Band" oder "Bündel"…
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Trainingsbarometer
Gesamt
Einheiten: 163.026 Stück
Dauer: 195.654 h
Kilometer: 6.770.939 km
Kalorien: 37.328.058 kCal

Durchschnitt letzter Woche
Trainingszeit: 1h 14m
Wochenziel: 1h 29m

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