Anzeige
Aktuelle SMS

Heute endlich wieder einmal Leichtathletik im TV!
www.koeln-fit.de
Frankfurt Marathon steht an. Wer ist aktiv dabei?
Berlin Marathon 2015 - Wer ist am Start?
WIEDER IM TRAINING!!! YEAH

Sportler die zuletzt online waren
userpic
Wolfi1
userpic
ziltzvick
userpic
nuscundeme
userpic
KonsulK
userpic
Kroisos
userpic
Schollixx
userpic
Schollixxx
userpic
MPP
userpic
bhoernchen
userpic
enduro
Neuste Berichte
Ischiocrurale Muskulatur - Verletzungen und Prävention (Laufen, Speedminton) Die ischiocrurale Muskulatur gehört zu den Muskelgruppen der hinteren Oberschenkelmuskulatur. Hierbei handelt es sich um eine Gruppierung unterschiedlicher Skelettmuskeln. Hierzu zählen der Musculus semitendinosus (Halbsehnenmuskel), Musculus Biceps femoris (Beinbeuger) und den Musculus semimembranosus (halbmembranöser Muskel)…
Häufige Fußverletzungen von Sportlern (Ausdauersport, Badminton, Laufen, Volleyball) Fußverletzungen gehören zu den häufigsten Arten von Sportverletzungen. Sportarten wie Fußball, Basketball oder Handball, bei denen die Sportler viele Sprünge und Richtungswechsel vollführen und es obendrein zu Körperkontakt mit den Gegenspielern kommt, stellen immer ein gewisses Risiko dar…
Piriformis-Syndrom: Prävention und Therapie (Laufen, Radfahren) Das Piriformis Syndrom Als Piriformis Syndrom wird der sehr intensive wie schmerzhafte Zustand des Piriformis Muskeln beschrieben, der durch Verkürzung, Verdickung, allgemeine Verspannung und Hypertrophie ausgelöst werden kann…
Richtig Trinken beim Sport - Flüssigkeitshaushalt und Sport (Ausdauersport, Fußball, Laufen, Triathlon) Täglich verliert der menschliche Körper über die Haut, den Harn und den Atem täglich etwa 2,5 Liter Flüssigkeit. Eine große Menge verliert der Körper vor allem immer dann, wenn der Mensch ins Schwitzen kommt, so also etwa im Sommer an besonders heißen Tagen oder beim Sport…
Medaillenspiegel Rio 2016 - Nationenwertung Olympia (Ausdauersport, Fußball, Leichtathletik) Die Olympischen Spiele stehen unmittelbar bevor und die ganze Welt wird am Ende des Turniers auf den Medaillenspiegel gucken. Unter dem Motto Viva sua Paixão (Lebe deine Leidenschaft)versuchen 187 Nationen mit ihren 10…
Apps für Kletterer und Boulderer (Bouldern, Klettern) Auch im Kletter und Bouldersport bieten die Appstores immer mehr Apps an. Das Angebot umfasst Apps aus den Bereichen Training, Topografien und Wissen die sich einer immer größeren Beliebtheit erfreuen…
Faszienrolle Übungen - Mit Selbstmassage die Regenerationszeiten verkürzen
Mit Hilfe einer Faszienrolle kann eine Selbstmassage unkompliziert durchgeführt werden, die Verspannungen löst und die häufig verkürzten Faszien wieder auf ihre Originallänge dehnt…
Was tun bei einem Ermüdungsbruch?Muskelgruppen fürs Surfen und WellenreitenDie 3 besten Tipps gegen Blasen beim Laufen
Neue Vereine
Hamburg:
Scoop e.V. (Gewichtheben)
Esslingen:
SG Eintracht Sirnau e.V. 1952 (Fußball, Gymnastik, Turnen)
Kirchheim/Teck:
Hückelhoven:
Winterberg:
Anzeige
Trainingsbarometer
Gesamt
Einheiten: 161.500 Stück
Dauer: 193.734 h
Kilometer: 6.438.984 km
Kalorien: 37.142.388 kCal

Durchschnitt letzter Woche
Trainingszeit: 1h 23m
Wochenziel: 1h 35m

Trainingseinheit erstellen
Training direkt und einfach eintragen
Champion der vergangenen Woche
Wer hat in der vergangenen Woche am meisten trainiert?
Wolfi1
Wolfi1
Wolfi1 hat in der letzten Woche 11:13 Stunden trainiert.

Trainingseinheit erstellen
Neueste Sportler
userpicKonsulK
userpicSchollixx

Zuletzt trainiert
corifee7.049 km
corifee32.679 km
corifee18.15 km
corifee38.456 km
corifee3.381 km